Le Concept
Un éco-site en permaculture, pas un décor de carte postale
Source de Silence propose des retraites courtes et intimes (2 à 4 personnes maximum) dans un éco-site en permaculture, à Gorses, dans le Lot. L’expérience repose sur quatre piliers : la respiration, la méditation, un yoga doux et progressif, et de longues plages de silence en pleine nature.
Respiration
Méditation
Yoga doux
Silence en nature
La table du potager
Petit groupe (2 à 4 pers.)
Cadre naturel authentique
Un hôte expérimenté
Un lieu vivant, pas un décor
CBonheur est un éco-site en permaculture situé à Gorses, dans le Lot (46), en Occitanie. Le lieu dispose de sa propre source d’eau : un cadre de nature authentique, calme, propice à l’immersion et au ralentissement.
Jour 1 · Ancrage
Arrivée en douceur, cercle d’ouverture et entrée dans le silence du soir.
Jour 2 · Souffle
Le pranayama comme ancre : yoga Hatha, atelier respiration, yoga nidra le soir.
Jour 3 · Profondeur
Méditation longue, marche méditative, immersion nature : le cœur du séjour.
Jour 4 · Intégration
Douceur, gratitude et une pratique simple à emporter chez soi.
Source de Silence
Une niche silence, dans un territoire préservé
Dans le Lot, peu de retraites proposent une vraie expérience du silence. Ici, une pratique personnelle réelle et ancienne de l’hôte, un cadre naturel authentique et un tout petit groupe font toute la différence.
Une pratique transmise avec sincérité
Cornelius, votre hôte, pratique la méditation et le pranayama depuis de longues années, dans la tradition Sahaj Samadhi de l’Art de Vivre. Un visage humain et accessible, pour vous accompagner en toute confiance.
Nos ressources gratuites
Souffle, méditation, mouvement, silence : retrouvez nos articles pratiques sur le blog, à essayer chez vous dès aujourd’hui.