Week-End Ressourcement
Un week-end pour ralentir, respirer et se retrouver
Yoga, breathwork, méditation, promenade et temps libre, du vendredi soir au dimanche midi, au cœur de la nature. Des repas chauds partagés, nourris par le potager. Seul ou en couple, à la date qui vous convient.
- Le yoga
- Le breathwork
- La méditation
- La promenade
Le programme
Le déroulé, du vendredi au dimanche
Pas de dates imposées : le week-end s’organise à la demande, selon les disponibilités. Une fois une date fixée, d’autres personnes peuvent encore s’inscrire et rejoindre le même week-end.
Les pratiques
Ce que l’on travaille, concrètement
Rien d’ésotérique ni de performant : des outils simples, transmis pas à pas, que vous pourrez reprendre seul chez vous. Cornélius les pratique depuis vingt-cinq ans et les partage en petit groupe, à votre rythme.
Le rythme
Le samedi, une journée complète
Les horaires restent souples et s’ajustent au groupe. Rien n’est obligatoire : vous pouvez toujours vous retirer, marcher ou simplement vous reposer.
Pratique
La table, et ce qu’il faut savoir avant de venir
Deux questions reviennent souvent avant l’inscription : ce que l’on mange, et ce qu’il faut prévoir. Voici les réponses.
Bon à savoir
Débutants bienvenus. Inscription seul ou en couple, au moins deux semaines à l’avance. Prévoyez des vêtements souples et chauds, de quoi marcher et un carnet. Le lieu se trouve à environ 28 km de Figeac (35 min de route) ; un transfert depuis la gare peut être organisé. Pas encore prêt pour un week-end ? L’Option Clin d’œil Ressourcement en donne un avant-goût, le temps d’une soirée et d’un matin.
les tarifs
Du vendredi après-midi au dimanche vers midi : deux nuits sur place, tous les repas et toutes les pratiques. Un tarif unique, quel que soit l’hébergement. Pas de dates fixes : le week-end s’organise à la demande, au moins deux semaines à l’avance.
Seul·e
215 € par personne
- Du vendredi au dimanche
- 2 nuits & tous les repas
- Toutes les pratiques
En couple
380 € pour deux
- Un hébergement pour deux
- 2 nuits & tous les repas
- Toutes les pratiques
Que souhaitez-vous réserver ?
Votre demande
Sans engagement — rien n’est à payer ici.
FAQ
Questions fréquentes
Les réponses aux questions que l’on pose le plus souvent avant de s’inscrire.
Faut-il déjà pratiquer le yoga ou la méditation ?
Non, les débutants sont les bienvenus : chaque pratique est guidée pas à pas, à votre rythme.
Comment choisir la date ?
Proposez le vendredi qui vous convient, au moins deux semaines à l’avance, ou rejoignez un week-end déjà programmé. Cornélius vous confirme la date.
Peut-on venir seul ?
Oui. L’inscription se fait seul (215 €) ou en couple (380 €). D’autres personnes peuvent rejoindre le même week-end.
Que comprend le tarif ?
Deux nuits sur place, tous les repas — végétariens, de saison, en grande partie issus du potager — et toutes les pratiques.
Que prévoir ?
Des vêtements souples et chauds, de quoi marcher et un carnet. Signalez tout régime particulier ou allergie à l’inscription.
Envie de vivre un Week-end Ressourcement ?
Proposez le week-end qui vous convient, au moins deux semaines à l’avance, ou rejoignez un week-end déjà programmé. Pour un groupe ou une demande particulière, écrivez directement à Cornélius.